Category Archives: Auto-ayuda

El método Valérie de Valérie Tasso

Basta de fantasear con Christian Grey. Es el momento de abandonar el sofá, salir a la calle y enamorar a hombres reales. Con su particular estilo directo, agudo y desenfadado, Valérie Tasso nos enseña todo lo que necesitamos saber sobre el sexo y el arte de la seducción. Es el momento de desdramatizar el sexo, de abandonar tópicos y prejuicios para desterrar frustraciones y ansiedades. Es el momento de

He decidido adelgazar de Jean Michel Cohen

El Dr. Cohen demuestra que adelgazar sin comprenderse nunca resulta efi – caz, y que sólo es posible perder peso cuando uno mismo toma conciencia de las verdaderas causas de esos kilos de más. Cohen, convertido en el referente internacional en el ámbito de las dietas, confi rma que las explicaciones psicológicas son fundamentales a la hora de perder peso y nos propone un amplio abanico de ideas, menús y recetas

La culpa es de la vaca de Jaime Lopera Gutiérrez y Marla Inés Bernal Trujillo

Este libro nos ofrece anécdotas, parábolas, fabulas y reflexiones acerca del liderazgo, sus autores son: Jaime Lopera Gutiérrez y Marta Inés Bernal Trujillo. El titulo de este libro fue colocado porque a veces actuamos como lo indica la historia de “la culpa es de la vaca”, pues si no encontramos un culpable de las cosas que nos pasan hasta somos capaces de responsabilizar a un animal con tal de no comprometernos y

Maravillosamente imperfecto, escandalosamente feliz de Walter Riso

DESCUBRE LOS 10 ERRORES MÁS COMUNES EN TU FORMA DE PESAR QUE TE IMPIDEN SER FELIZ. ¿Te exiges demasiado? ¿Te comparas constantemente con los demás y tienes la sensación de que no das la talla? ¿Te sientes estresado, malhumorado, triste o ansioso cuando no sale todo bien? Bienvenido al club, eres víctima del perfeccionismo irracional, una forma de pensar que te limita y de la que Walter Riso te